Mein BMI

   
     

Was bedeutet BMI und wie berechne ich diesen? Der BMI (= Body Mass Index) ist das international gängige Maß zur Klassifizierung des Körpergewichts. Die Formel zur Berechnung des BMI lautet wie folgt: BMI = kg/m2 (Körpermasse/Körpergröße2)

Beispiel: Eine Person mit einem Gewicht von 102 kg und einer Körpergröße von 1,68 m:
(1) 102 kg : 1,68 m → 60,71 kg/m
(2) 60,71 kg/m : 1,68 m → 36,14 kg/m2

Der BMI der Beispielperson beträgt also 36 kg/m2.
Man unterscheidet über den BMI folgende "Gewichtsklassen":

Gewichtsklasse BMI Welches Angebot passt zu mir?
Untergewicht BMI < 18,5 kg/m2 Individuelle Ernährungsberatung
Normalgewicht BMI 18,5 <25 kg/m2 RICHTIG ESSEN – Gesünder Leben
Übergewicht BMI >25 <30 kg/m2 RICHTIG ESSEN Leichter Leben
RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching
Adipositas Grad I

BMI >30 <35 kg/m2

RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching
M.O.B.I.L.I.S.

Adipositas Grad II BMI >35 <40 kg/m2
Adipositas Grad III BMI >40 kg/m2 RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching
Individuelle Ernährungsberatung

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